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重量は2キロぐらいから様々であり、
各部位や筋力に合わせて使用します。
メディシンボールは個人で買うよりも
学校や部活で購入するパターンが多いです。
逆言えば個人でもっていれば
差をつけることができるのではないでしょうか。
以下で購入すれば、
アスレティックトレーナーの監修の下、メディシンボールを使った基本的な
トレーニングマニュアルが付いています。
体幹トレーニングには欠かせないといわれているので
是非使ってみてください。
一つ目は、ナイキのＣＭ。
高校の制服を着たロナウジーニョが出てたやつです。家の中でサッカーボールを蹴って母親に怒鳴られてました。ああいう感覚、家の中でもどこでも、できるだけたくさんボールに触ることは、ゴールデンエイジにこそ必要ですよね。かと言って本当に家の中で４号球を蹴られても困ると思いますが、２号球は許してやってください。
二つ目は体育館での練習。
地球温暖化・暖冬の傾向に歯止めがかかりませんが、「自分の地域だけは雪は降らないで欲しい・・・。」東北から北陸地方にはそう願ってるコーチの方が多いはず。
実際、12月から3月まで、体育館での練習を強いられると、「ハンディ」を感じずにはいられません。それより何より、狭いスペースでの練習が悩ましいところです。
そんな時に、2号球はどうでしょうか？
小さいボールは足元の技術、ボールコントロールの習得に役立つはずです。
スパッっと切れ味のある切り替えし、切り裂くようなドリブルをイメージしたボールです。
これがテニスボールや１号球だと小さすぎてリアリティがなくなってしまいますが、２号球なら十分ゲームも楽しめるでしょう。
例えば、狭いスペースで２対２。ラインゴールにすれば、力まかせにシュートは打てません。ボールが軽いのでアバウトなパスもできません。スピードに頼ったドリブルをすると、すぐコントロールを失ってしまいます・・・。なかなか足に収まらず難しいです。
標準的な小学校の体育館の半分で16人が同時にプレーできるはずです。
小さいボールは２号球、直径14cm、150-160g。手縫いです。
フットサル用のボール、リフティングボールではありません。
スポーツ店で1500円程で販売されているマスコット用のボールとも違います。
普通の４号球をそのまま小さくしました。
ご家庭に空気入れをお持ちではない方も多いと思いますので、当方で空気を入れて発送させていただきます。
サッカーの場合、普段の練習では使いませんが、試合会場では必ず見かけます。ボールかごがないと、「オレのボールない!?」ってことになりますから。
バレー、ハンドボールの場合、練習の密度を上げるのに必須に近いと思いますが、どうでしょうか？
どこの学校の体育館の用具室にもある「ボールかご」と、当店の「ボールかご」の一番の違いは価格です。あるお客さまからいただいたメールがきっかけでした。
「こんな感じの(有名ブランド)ボールかご、安く販売してもらえませんか？
ネット探してるのですが、ちょと高くて手が出なくて。」
たしかに高い。
しかし当店のボールかごが安いからと言っ、て品質が劣るわけではありません。
フレームはアルミ、カバーはナイロン。これはどこのブランドも同じ。あえて違いを指摘すれば「開け閉めのスムーズさ」です。
一昔前のタイプですと、簡単に開きますが、どうやって閉じるのか悩んでしまい、「ワンタッチ」とは言えません。
そこで各社とも改善を重ねてきたのだと思います。
私が最もスムーズだと思うのはモルテンですが、特許申請中となってました。
当店のボールかごは、モルテン社には負けますが、開け閉めに困るわけではありません。ワンタッチでOK。価格は半分。
ボールかご005ボールかご006
サイズは60x60センチ、深さ55センチ。地面からの高さは約100センチ。
サッカーボール4号球で15-20個入ります。
耐重量の目安はサッカーボール4号球を350gとして20個、約7kgです。（20kgを超える物は入れないでください）
なでしこリーグ 公式試合球
2007年 中国 女子ワールドカップ試合球
・FIFA APPROVED
・検定球
・サーマルボンディング・人工皮革
・5号球
天然芝と比較して硬い人工芝専用にバウンドを調整しています。
「UEFA EURO2008」公式レプリカモデル。
縫い目の無いサーマルボンディング式の５号球。
・EURO PASSモデル
・人工芝用
・サーマルボンディング
・国際公認球
・検定球
・特許出願中
反応に鋭い天然ラテックスを手軽に体感できるコストパフォーマンス。
中級者へのステップアップに！
※天然ラテックスチューブは天然ゴムなので３日くらいで自然に空気が抜けていく仕様です。
使用前にグランドにあった空気圧に設定してご使用ください。
欧州クラブライセンスボールのバイエルン5号球 です。
UEFAチャンピオンズリーグ公式球「フィナーレ」のデザインを採用。
バイエルンミュンヘン＆チャンピオンズーリーグエンブレム入り5号球です。
サッカーの国際試合で使われる高級なサッカーの
約８割はパキスタンで製造されています。
高級なサッカーは手縫いで作られていて、
大人に混ざって子どもも一緒にボールの縫い合わせをしています。
サッカーの縫いあわせをする子どもの数はパキスタンでは約１万５千人、
インドではパンジャブ州だけで約1万人といいます。
実際ユーロ2000で使われた公式サッカーの中には
子どもによって作られたものがあることが明らかとなっています。
日本の子どもたちにとってボールは蹴るものですが、
パキスタンやインドの子どもたちにとってボールは生活を支えるものです。
私達は毎日、当たり前のようにサッカーをしています。
しかし「今」、世界ではサッカーをしたくても出来ない子供たち、
サッカーボールを買えずサッカーが出来ない子供たちがたくさん存在しています。
そういった人々もいるということを忘れずにプレーすれば
フェアプレーの精神になれるのではないでしょうか。
ロベルトカルロスの全盛期時代、彼のキックは
時速150キロメートルといわれました。
最近では、エンジンオイルメーカーが開発した
フリーキックマシンのカストロール1号は
時速200キロ以上のようです。
そのキックを出すためにサッカーボールを何個もパンクさせていました。
威力にボールが耐えられないのでしょう。
キャプテン翼の日向君のシュートが壁にめり込んでいることがありますが、
壁を壊すくらいの威力でしたら
キックのインパクトの時点でボールがパンクしていることでしょう。
それはさておき、野球のようにサッカーボールも時速何キロかという
結果がでたほうが面白いかと思います。
野球選手も「調子がいいから150キロでる」とかいいますよね。
選手が自分の調子を知りうることも出来ますし
何よりもTVを見ている人たちが何キロか分かったほうが面白いです。
リプレイシーンなどで
盛り上げるためにエンターテイメント性は必要ですよね。
サッカー関係者(というかTV局)は考慮していただけたらと思います。
デザインも嫌いじゃないです。
しっかり5角形と、6角形をおりまぜた従来の形になりましたね。
サーマルボンディングという技術で継ぎ目の凹凸を最小限にし
さらに8枚の立体パネルを組み合わせ、より真球に近い球体ボールを完成させました。
前大会の試合球「＋チームガイスト」と比べてさらにスイートスポット拡大に成功。
大幅なキック精度の向上を実現しています。
サッカー好きなら誰もが蹴りたい憧れのボールです。
早く蹴りたいな～！！
そんな話はおいておいて、20年サッカーを経験者からのコツを少し紹介しよう。
特に1,2が非常に重要。
3は意外と知られていて、力を入れすぎてはダメということばかりに注力しインパクトまでの動作が疎かになってしまう。
ボールを飛ばすだけならば、蹴る前で8割決まる。
あとは筋力をつけて自分のものにするまで練習練習！
日本代表中澤キャプテンだって、ボールがまっすぐ飛ばせなかったんだからさ。
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